Thera-Band

Die Stärke der Bänder ist gestaffelt. Die Breite des originalen Thera-Band beträgt ca. 13 cm.

- Beige: 1,1 kg (bei 100 % Dehnung)  - Beige und Gelb: Zur Rehabilitation und für Senioren
- Gelb: 1,4 kg                                - Beige und Gelb: Zur Rehabilitation und für Senioren
- Rot: 1,7 kg                                 - Rot und Grün: Für Frauen
- Grün: 2,1 kg                               - Grün und Blau: Für Männer
- Blau: 2,6 kg                               
- Schwarz: 3,3 kg                          - Schwarz: Für gut Trainierte
- Silber: 4,6 kg                              - Silber und Gold: Für Leistungssportler
- Gold: 6,4 kg

Was folgt daraus? Ganz einfach: Es gibt kein Band, das für alle Übungen gleich gut geeignet ist. Niemand käme wohl auf die Idee, im Fitness-Studio alle Übungen mit der gleichen Kraft zu absolvieren. ... mehr...

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- Gelb: 1,4 kg                                - Beige und Gelb: Zur Rehabilitation und für Senioren
- Rot: 1,7 kg                                 - Rot und Grün: Für Frauen
- Grün: 2,1 kg                               - Grün und Blau: Für Männer
- Blau: 2,6 kg                               
- Schwarz: 3,3 kg                          - Schwarz: Für gut Trainierte
- Silber: 4,6 kg                              - Silber und Gold: Für Leistungssportler
- Gold: 6,4 kg

Was folgt daraus? Ganz einfach: Es gibt kein Band, das für alle Übungen gleich gut geeignet ist. Niemand käme wohl auf die Idee, im Fitness-Studio alle Übungen mit der gleichen Kraft zu absolvieren.